Tarragon poulet avec pois
Tarragon Chicken With Peas pourrait être juste la recette sans gluten et primal que vous avez cherché. Cette recette sert 4 $ et coûte 3,01 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 54g de protéines, 39g de graisses et un total de 614 calories. Si vous avez des petits pois, du sel et du poivre, du bouillon de poulet et quelques autres ingrédients à la main, vous pouvez le faire. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il fonctionne bien comme un cours principal assez cher. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Foodista. Dans l'ensemble, cette recette rapporte un score cuilleré solide de 68%. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Tarragon Chicken With Peas, Tarragon Chicken With Peas et Orzo avec Tarragon and Peas.
Allergènes
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 1.0 tasse petits pois
- 4.0 poitrines de poulet
- 1.0 tasse de poulet
- 3.0 cuillères à soupe huile d'olive extra vierge
- 2.0 cuillères à soupe estragon
- 1.0 tasse crème lourde
- 4.0 portions sel et poivre
Préparation
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1
Chauffer une grande poêle à feu moyen-élevé et ajouter l'huile d'olive. Assaisonner généreusement le poulet de sel et de poivre, puis le saisir jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5 minutes de chaque côté.
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2
Mélanger le bouillon de poulet et la crème et ajouter au poulet, grattant les morceaux brunis du fond de la poêle. Porter à ébullition, puis réduire à mijoter et cuire jusqu'à ce que le poulet soit cuit et la sauce épaissie, environ 5-10 minutes. Mélanger délicatement l'estragon et les pois, couvrir et cuire 1 minute pour chauffer les pois. Assaisonner de sel et de poivre et servir le poulet tranché sur le riz pour une entrée facile et élégante.