Oignons et haricots fumés doux Vidalia
Smoky Sweet Vidalian Oignons et haricots nécessitent environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sert 6. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 5g de graisses et un total de 186 calories. Pour 77 cents par portion, cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a atteint l'endroit. Il fonctionne bien comme un plat d'appoint très économique. Si vous avez de la fumée liquide, des oignons vidaliens, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients, vous pouvez le faire. Il vous est apporté par Foodista. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans lait, lacto ovo végétarien et végétalien. Avec un score cuilleré de 60%, ce plat est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé les moules avec le jambon fumé et les oignons vidaliens, les haricots sucrés fumés et les haricots de cowboy sucrés et fumés.
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 24.0 onces haricots rouges
- 3.0 les oignons vidalia
- 2.0 cuillères à soupe huile d'olive
- 0.5 cuillère à café fumée liquide
- 6.0 portions sel jusqu'au goût
Préparation
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1
Peler et trancher les oignons contre le grain, Cela coupera les cellules et permettra aux jus d'être libérés et créera des oignons très crémeux et doux lorsqu'ils seront dorés.
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2
Brunir lentement les oignons dans l'huile d'olive, ce qui leur permet de réduire et de devenir très doux.
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3
Ajouter les haricots en conserve avec du liquide et réduire en entier sur une faible mijoter jusqu'à la consistance des haricots cuits.
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4
Incorporer la fumée liquide et le sel au goût.
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5
Remarque:Les oignons Vidalia sont incroyablement doux par nature et ont très peu d'épices pour eux. Dans cette recette, j'ai créé une torsion sur les plats de fèves classiques qui utilisent le sucre brun, la mélasse, etc. pour créer de la douceur dans le plat. La version que j'ai faite était très riche et douce, mais tout cela venait des oignons. Ce plat se trouve également être végétalien, mais a un goût beaucoup comme vous avez utilisé le porc fumé. Si vous ne trouvez pas Vidalia Sweet Onions, qui ne viennent que de Géorgie, vous pouvez remplacer Walla Wall Sweet Onions, Maya Sweets, ou Maui Sweets.