Smoothie au beurre de cacahuète et à la confiture
Le smoothie au beurre de cacahuète et à la confiture pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire du petit-déjeuner. Tu fais attention à ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et adaptée aux FODMAP contient 779 calories, 20 g de protéines et 36 g de matières grasses par portion. Pour 1,45 $ la portion, cette recette couvre 26 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en fait 2. 58 personnes ont été impressionnées par cette recette. Cette recette de Foodista nécessite du lait d’amande, des bananes, du beurre de cacahuète et des fraises. De la préparation à l’assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 95 %, ce qui est super. Essayez le smoothie au beurre de cacahuète et à la confiture, le smoothie au beurre de cacahuète et à la confiture, et le smoothie au beurre de cacahuète et à la confiture pour des recettes similaires.
Allergènes
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 0.5 tasse fraises
- 1.0 tasse lait d'amande
- 0.5 tasse beurre de cacahuète
- 2.0 bananes
Préparation
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1
Placez les ingrédients dans un blender à haute vitesse comme Blendtec pour une texture super lisse, mixez à haute température. Si vous utilisez un blender classique, ajoutez du lait et des fraises puis mixez. Ensuite, ajoutez des morceaux de banane et du beurre de cacahuète, puis faites les bras jusqu’à ce qu’ils soient lisses.
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2
Garnissez de cacahuètes écrasées et servez.