Comment préparer le poulet Instant Pot parfait
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Comment préparer le poulet Instant Pot parfait

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ForkEat
18 min

La recette Comment faire le poulet parfait à l’Instant Pot peut être préparée en environ 18 minutes. Pour 1,53 $ la portion, vous avez un plat principal pour 6 personnes. Tu fais attention à ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primordiale contient 157 calories, 25 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et achetez de l’huile d’avocat, des poitrines de poulet, du sel d’Himalaya et quelques autres choses pour le préparer aujourd’hui. Une personne a essayé et aimé cette recette. Il est présenté par Pink When. Avec un score cuillère de 70 %, ce plat est solide. Des recettes similaires sont les blancs de poulet Perfect Instant Pot, le cheesecake Perfect Instant Pot New York et les Carnitas Instant Pot – parfaits à chaque fois !

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Régimes alimentaires

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Ingrédients

  • 1.0 cuillère à café Huile d’avocat
  • 3.0 poitrines de poulet
  • 6.0 portions poivron
  • 0.5 cuillère à café Sel de l’Himalaya
  • 1.0 tasse Matériel de qualité

Préparation

  1. 1

    Chauffez le fond de l’Instant Pot en mode saut. Une fois qu’il a chauffé, ajoutez l’huile et les assaisonnements avant de placer le poulet dans l’huile en une seule couche.

  2. 2

    Dorez chaque côté pendant 1 à 2 minutes pour obtenir une saveur riche, puis annulez le mode sauté.

  3. 3

    Versez le bouillon ou le bouillon et déglaçez le fond du moule. Faites glisser le poulet pour décoller les petits morceaux dorés sur la casserole, car c’est la saveur que vous voulez. Remettez le poulet en une seule couche.

  4. 4

    Tournez le couvercle de verrouillage et assurez-vous que la vanne de vapeur est en mode étanchéité. Ensuite, sélectionnez le réglage manuel pour cuire pendant 4 minutes. Veillez à ajuster votre temps de cuisson en fonction de la taille et de l’épaisseur de vos poitrines.

  5. 5

    Lorsque le poulet a fini de cuire, laissez-le libérer naturellement la pression pendant 10 minutes. Lorsque le temps est écoulé, relâchez soigneusement toute pression restante et retirez le couvercle.

  6. 6

    Retirez votre poulet de l’Instant Pot et déchiquetez-le à l’aide de fourchettes ou d’un batteur à main. Le liquide restant de la cuisson peut être conservé pour de futures recettes s’il est utilisé dans les 3 à 4 jours. Bonne lecture !