Courge gland Érable & Curry
La recette Courge Gland à l’Érable & Curry peut être préparée en environ 45 minutes. Une portion de ce plat contient environ 1 g de protéines, 5 g de matières grasses et un total de 119 calories. Pour 58 cents la portion, cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en fait 3. Deux personnes étaient ravies d’avoir essayé cette recette. Peu de gens ont vraiment aimé cette œuvre. Cette recette de Foodista contient du gland, de la poudre de curry, du sirop d’érable et de l’huile d’olive. C’est une recette très abordable pour les amateurs de cuisine indienne. C’est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 72 %. Cette partition est plutôt bonne. Si vous aimez cette recette, vous pourriez aussi apprécier des recettes comme la courge gland à l’érable et au curry, la courge gland glacée à l’érable et la courge de gland rôtie à l’érable.
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 1.0 grandes Courge gland
- 1.0 tsp Poudre de curry
- 1.0 Tbs sirop d'érable
- 1.0 Tbs huile d'olive
- 1.0 tiret sel
Préparation
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1
Préchauffez le four à 400 °F. Tapisser une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé ou un tapis en silicone. Rincez l’extérieur de la courge gland puis coupez-la en deux. Semez la courge et coupez la tige. Ensuite, coupez-le en tranches d’un pouce. J’aime utiliser les rainures naturelles de la courge comme guide pour l’épaisseur.
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2
Placez la courge gland tranchée dans un bol de taille moyenne.
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3
Ajoutez le reste des ingrédients dans le bol et remuez jusqu’à ce que tout soit bien intégré.
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4
Posez la courge acorn en une seule couche sur la plaque de cuisson doublée, côté coupé vers le bas.
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5
Faites cuire environ 15 minutes. Retournez les tranches de courge gland de l’autre côté afin que les deux côtés soient dorés également.
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6
Faites cuire la courge encore 10 à 15 minutes ou jusqu’à ce que les morceaux puissent être facilement percés à la fourchette.