Choux de Bruxelles rôti au miel de Dijon
Le choux de Bruxelles rôti au miel et à la Dijon est un accompagnement qui en sert 4. Pour 54 cents la portion, cette recette couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 7g de matières grasses et un total de 115 calories. 13 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et achetez des choux de Bruxelles, de la moutarde de Dijon, de l’huile d’olive et quelques autres choses pour les préparer aujourd’hui. De la préparation à l’assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C’est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo. Il est présenté par Foodista. Dans l’ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 68 %. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également apprécié la salade de choux de Bruxelles râpée avec raisins secs et érable à la vinaigrette de Dijon, le choux de Bruxelles à la moutarde et au miel, et la salade de chou de Bruxelles au miel et moutarde.
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 2.0 tasses Choux de Bruxelles
- 1.0 Fraises dijon moutarde
- 2.0 cuillères à soupe miel
- 2.0 Fraises huile d'olive
- 4.0 portions Sel et poivre à Tatse
Préparation
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1
Préchauffez le four à 400 km, fouettez ensemble l’huile d’olive, la moutarde et le miel jusqu’à ce que ce soit bien combiné. Dans un grand bol, mélangez les choux de Bruxelles dans un mélange miel et moutarde.
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2
Étalez les choux de Bruxelles uniformément sur une poêle en fonte ou un plat à rôtir. Sel et poivre selon votre goût.
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3
Faites cuire sur la grille supérieure pendant 20 minutes.
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4
Sortez-le du four et mélangez pour que les choux de Bruxelles cuissent uniformément.
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5
Remettez au four et rôtissez encore 10 minutes. Les feuilles extérieures doivent être légèrement carbonisées et l’intérieur tendre.