Minétrone

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes méditerranéennes, alors essayez Minestrone. Tu regardes ta figure ? Cette recette sans gluten contient 403 calories, 15g de protéines et 12g de graisse par portion. Cette recette sert 9 $ et coûte 1,35 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de Foodista nécessite du sel, du poivre, des pommes de terre et des tomates en conserve. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il fonctionne bien comme un cours principal abordable. Tout compte fait, nous avons décidé que cette recette mérite un score cuilleré de 78%. Ce score est bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez aussi des recettes comme The Vegetable Broth et the Minestrone — Le bouillon de légumes et la minestrone, Minestrone et Minestrone.

Allergènes

Régimes alimentaires

Ingrédients

• 6.0 cuillères à soupe beurre
• 4.0 carottes
• 3.0 Plaques céleri
• 2.0 oignons
• 1.0 girofle ail
• 1.0 Tête choux
• 1.0 tomates en conserve
• 8.0 tasses eau
• 1.0 tasse riz brun
• 1.0 cuillère à café sel
• 1.0 cuillère à soupe sauce worcestershire
• 1.0 cuillère à café assaisonnement
• 0.25 cuillère à café poivre
• 4.0 pommes de terre
• 4.0 bouillon de boeuf cubes
• 2.0 courgettes
• 2.0 peut haricots rouges
• 10.0 onces épinards
• 0.75 tasse fromage de parmesan