Poulet au sésame grillé
On n’a jamais trop de recettes principales, alors essayez le poulet sésame grillé. Pour 2,61 $ la portion, cette recette couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu fais attention à ta silhouette ? Cette recette sans gluten ni produits laitiers contient 751 calories, 23 g de protéines et 39 g de matières grasses par portion. Cette recette sert 1. Une personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l’assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de sauce soja, de miel, d’huile de sésame et quelques autres ingrédients suffit pour rendre cette recette aussi délicieuse. On peut en profiter à tout moment, mais c’est particulièrement bon pour le 4 juillet. Il est présenté par Foodista. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette mérite un score cuillère de 70 %. Cette partition est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : poulet au sésame grillé, poulet au sésame-gingembre grillé, et nouilles sésame avec poulet grillé.
Allergènes
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 1.0 servir sel et poivre
- 0.25 tasse miel
- 2.0 cuillère à soupe sauce de soja
- 1.0 cuillère à soupe Huile de sésame
- 2.0 cuillères à café graines de sésame
- 1.0 Demi-poulet de jeunes
Préparation
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1
Essuie le poulet. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
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2
Mélangez la marinade et frottez sur le poulet. Préchauffez le grill et, quand il est chaud, placez le poulet dessous. Si vous n’avez pas de barbecue, faites-le rôtir dans votre four. Faites cuire jusqu’à ce qu’il soit doré, retournez le poulet une fois et badigeonnez-le de marinade de temps en temps.