Poulet au four avec citron et ail
Si vous souhaitez ajouter plus de recettes sans produits laitiers et cétogènes à votre répertoire, Poulet au four avec citron et ail pourrait être une recette à essayer. Cette recette contient 8 portions avec 518 calories, 31g de protéines et 38g de matières grasses chacune. Pour 1,13 $ la portion, cette recette couvre 20 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de gens ont fait cette recette, et l’un dis-le serait parfait. Un mélange de filets d’huile d’olive, d’ail, de jus de citron et d’une poignée d’autres ingrédients suffit pour rendre cette recette aussi savoureuse. Il fonctionne bien comme plat principal à prix raisonnable. De la préparation à l’assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il est présenté par Foodista. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette mérite un score cuillère de 58 %. Cette partition est solide. Essayez les poitrines de poulet rôties au citron et à l’ail, les pilons de poulet au four au citron et à l’ail, et les cuisses de poulet cuites au four au citron et à l’ail pour des recettes similaires.
Allergènes
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 3.0 girofles ail
- 1.0 tasse persil
- 4.0 livres Des morceaux de poulet
- 8.0 portions Des filets d’huile d’olive
- 1.0 tasse miettes de pain assaisonnées
- 0.5 jus de citron
Préparation
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1
Préchauffez le four à 350 degrés : Dans un bol, mélangez la chapelure, le persil, l’ail, le jus de citron et des filets d’huile d’olive, puis mélangez.
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2
Placez les morceaux de poulet dans un plat de cuisson et versez un peu d’huile d’olive sur le poulet. Garnez les morceaux de poulet avec le mélange de chapelure et versez un peu plus d’huile d’olive.
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3
Mettez le poulet au four et laissez-le cuire pendant environ 45 à 50 minutes ou jusqu’à ce que le poulet ait une belle couleur dorée.