Smoothie à l’orange et à la cardamome délicieux
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Smoothie à l’orange et à la cardamome délicieux

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ForkEat
45 min

Le smoothie délicieux à l’orange et à la cardamome prend environ 45 minutes du début à la fin. Une portion contient 133 calories, 2g de protéines et 1g de matières grasses. Cette recette en fait 2 et coûte 29 cents la portion. Une personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et achetez des bananes, du jus d’orange, de la poudre de cardamome et quelques autres choses pour le préparer aujourd’hui. C’est un bon choix de petit-déjeuner très économique. Il est présenté par Foodista. C’est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo. Dans l’ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 62 %. Si vous aimez cette recette, vous pourriez aussi apprécier des recettes comme le smoothie Lite 'n Luzzous, le défi des boulangers audacieux : Panna cotta vanille et orange sanguine avec sauce caramel à l’orange et piment de la Jamaise et aux Florentines au chocolat noir à la cardamome orange et aux noix noires (sans gluten), et la panna cotta à l’orange et délicieuse.

Régimes alimentaires

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Ingrédients

  • 2.0 bananes
  • 0.5 tasse jus d'orange
  • 1.0 pincer Poudre de cardamome

Préparation

  1. 1

    Mélangez les trois ingrédients ensemble jusqu’à ce qu’ils soient lisses et mousseux. Si besoin d’édulcorant, ajoutez des dattes, du miel, du sirop d’érable, du beurre d’amande ou du sucre selon votre goût.