Oignons de perles émaillés
La recette d'oignons de perles émaillés peut être faite en environ 45 minutes. Cette recette sert 4. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 4g de gras et un total de 61 calories. Pour 1,16 $ par portion, cette recette couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seulement quelques personnes ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a atteint l'endroit. Il vous est apporté par Foodista. Il fonctionne bien comme un plat latéral. Un mélange de miel, d'huile d'olive, de vinaigre de vin rouge et une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten, sans lait, paléolithique et lacto ovo. Tout compte fait, nous avons décidé que cette recette mérite un score cuilleré de 11 %. Ce score est plutôt mauvais. Les oignons glacés, les oignons glacés et les oignons glacés sont très semblables à cette recette.
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 1.0 tsp miel
- 1.0 Fraises huile d'olive
- 1.0 tasse oignons perlés
- 2.0 Fraises vinaigre de vin rouge
Préparation
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1
C'est le moyen le plus facile de peler les oignons perlés. Portez un pot d'eau à ébullition rapide et ajoutez des oignons perlés non pelés. Faire bouillir pendant une minute, écraser et placer les oignons dans un bol d'eau glacée pour arrêter le processus de cuisson. À l'aide d'un couteau tranchant, couper la racine des oignons. Pressez du haut, et votre oignon devrait glisser.
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2
Fouetter ensemble le miel et le vinaigre de vin rouge. Mettez de côté. Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen-élevé.
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3
Ajouter les oignons perlés pelés et saupoudrer pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils commencent à brunir.
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4
Verser le miel et le vinaigre sur les oignons et mélanger pour les enrober uniformément. Porter le feu à feu moyen et continuer à saupoudrer les oignons jusqu'à ce que la sauce soit réduite à un sirop.
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5
Servir au chaud