Salade d’accompagnement quinoa, tomate, oignon vert

Quinoa, tomate et oignon vert avec une salade d’accompagnement pourrait être une bonne recette pour enrichir votre boîte de recettes hor d’œuvre. Pour 1,39 $ la portion, cette recette couvre 23 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 11 g de protéines, 18 g de matières grasses et un total de 396 calories. Cette recette en fait 2. Cette recette de Foodista a deux fans. Rendez-vous au magasin et achetez des oignons verts, de l’eau, du sel et du poivre, ainsi que quelques autres choses pour le préparer aujourd’hui. C’est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarien et végétalien. De la préparation à l’assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 93 %. Cette partition est incroyable. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également apprécié la salade concombre, tomate et oignon vert, les gâteaux couscous fetan et oignon vert sur la salade tomate-olive, et le gotsu tomate ou le kosthu Thakkali à l’oignon et tomate | Accompagnement pour l’idli dosa.

Régimes alimentaires

Ingrédients

• 0.5 tasse oignons verts
• 0.5 citron
• 2.0 Tbs huile d'olive
• 0.75 tasse quinoa
• 2.0 portions sel et poivre
• 2.0 Taille moyenne tomates
• 1.5 tasses eau