Poulet facile Tandoori
Easy Chicken Tandoori est une recette indienne qui sert 12 personnes. Une portion contient 236 calories, 17 g de protéines et 9 g de matières grasses. Pour 2,3 $ la portion, cette recette couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 7 diraient que dis-le parfait. C’est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten. C’est le meilleur plat principal, et ça dure environ 45 minutes. Cette recette de Foodista nécessite du poulet, de la pâte tikka tandoori, des oignons et des tomates. Dans l’ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 58 %. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également apprécié Easy Chicken Tandoori, Easy Tandoori Chicken d’Aarti et Easy Homemade Tandoori Chicken.
Allergènes
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 12.0 portions tomates
- 2.0 livres poulet
- 12.0 portions oignons
- 12.0 portions feuilles de coriandre
- 1.0 tasse yaourt grec
- 2.0 tasses Tikka Tandoori Paste
Préparation
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1
Mélangez bien la pâte tandoori et le yaourt. Faites bien mariner les morceaux de poulet pendant environ 30 minutes
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2
Placez les morceaux de poulet avec la marinade dans un plat de cuisson, faites cuire jusqu’à ce qu’ils dorent puis retournez jusqu’à ce que le poulet soit prêt. Continuez à retourner les morceaux de poulet plusieurs fois pendant la cuisson.
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3
Servez dans un lit de riz. Ensuite, posez les filets de poulet sur le riz et ajoutez un peu de yaourt grec