Asperges à la manière thaï avec des calmars
Asperges à la thaï style avec calmars pourrait être exactement la recette sans gluten, sans produits laitiers et pescétarienne que vous cherchaiez. Une portion contient 191 calories, 6 g de protéines et 14 g de matières grasses. Pour 2,41 $ la portion, vous obtenez un accompagnement qui en sert 2. Une personne était contente d’avoir essayé cette recette. De la préparation à l’assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat asiatique. Rendez-vous au magasin et achetez du sucre, de la carotte, de l’ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd’hui. Il est présenté par Foodista. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette mérite un score cuillère de 61 %. Cette partition est plutôt bonne. Essayez les asperges avec sauce thaï à tremper, le pad thai au tofu et asperges, et le pad thai au tofu et asperges pour des recettes similaires.
Allergènes
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 3.0 girofles ail
- 3.0 cuillères à soupe eau
- 1.0 cuillère à café sucre
- 1.5 cuillères à soupe sauce de poisson
- 1.0 groupe asperges
- 2.0 cuillères à soupe huile de cuisson
- 12.0 petite Calmars
- 0.25 carotte
Préparation
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1
Chauffez 2 cuillères à soupe d’huile et faites sauter l’ail haché jusqu’à ce qu’il soit parfumé.
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2
Ajoutez des asperges, faites sauter un moment, puis ajoutez la carotte et remuez bien.
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3
Ajoutez de la sauce de poisson, du sucre et un peu d’eau si elle devient trop sèche. Ajoutez maintenant le calmar, faites sauter environ 1 à 2 minutes, ou jusqu’à ce que le calmar s’enroule. Ne cuit pas trop le calmar, car il deviendra caoutchouteux. Testez le goût, en ajoutant plus de sauce de poisson si ce n’est pas assez salé. Mais si c’est trop salé à votre goût, ajoutez un peu plus de sucre. Servez immédiatement la servitude.