Salade de poulet sans produits laitiers
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Salade de poulet sans produits laitiers

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ForkEat
45 min

On ne mange jamais trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de poulet sans produits laitiers. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, adaptée aux FODMAP et cétogène en sert 4 personnes et coûte 2,9 $ la portion. Une portion de ce plat contient environ 40 g de protéines, 33 g de matières grasses, et un total de 487 calories. De la préparation à l’assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Deux personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du sel, des cornichons à l’aneth, du paprika et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez en préparer. Il est présenté par Foodista. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette mérite un score cuillère de 55 %. Cette partition est bonne. Des recettes similaires sont la salade de poulet chinoise sans gluten sans produits laitiers et sans sucre, la salade de poulet chinoise sans gluten sans produits laitiers et sans sucre, et la salade de poulet au chili et citron vert (paléo, sans gluten, sans produits laitiers + sans sucre raffiné).

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Ingrédients

  • 2.0 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1.5 livres Filets de poulet
  • 0.25 cuillère à café poivre
  • 0.25 cuillère à café sel
  • 0.5 cuillère à café paprika
  • 3.0 œufs
  • 0.5 tasse cornichons à l’aneth
  • 0.5 tasse veganaise
  • 1.0 cuillère à soupe jus de citron
  • 0.25 cuillère à café sel assaisonné

Préparation

  1. 1

    Décongelez le poulet si besoin. Ensuite, ajoutez l’huile d’olive dans une grande poêle et portez-la à feu moyen.

  2. 2

    Ajoutez le poulet à la poêle et assaisonnez avec du paprika, du sel et du poivre. Tournez toutes les quelques minutes et faites cuire jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et que les jus soient clairs.

  3. 3

    Retirez le poulet et placez-le sur une grande planche à découper. À l’aide de deux fourchettes, effilochez le poulet et placez-le dans un grand bol.

  4. 4

    Si ce n’est pas déjà fait, faites bouillir les œufs. Vous voulez connaître la méthode parfaite pour faire bouillir des œufs ??? Il suffit de recouvrir les œufs d’eau froide dans une grande marmite. Ensuite, placez la casserole à feu moyen-vif. Dès que ça commence à bouillir, réglez votre minuterie à 7 minutes. C’est fait !

  5. 5

    Épluchez et hachez vos œufs, puis placez-les dans le bol avec votre poulet râpé.

  6. 6

    Now chop up your dill pickles and throw them in the bowl as well.

  7. 7

    Ajoutez la Veganaise, le jus de citron et le sel assaisonné. Lancer pour combiner.

  8. 8

    Servez avec votre pain préféré.