Crème d’igname avec noix de ginko
Vous cherchez un accompagnement sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo végétarien et compatible avec les FODMAP ? La Crème d’igname avec noix de ginko pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 387 calories, 6 g de protéines et 11 g de matières grasses. Pour 63 cents la portion, cette recette couvre 14 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5 personnes. Cette recette de Foodista a 1 fan. Un mélange de feuilles de pandan, de citrouille, d’eau et de quelques autres ingrédients suffit pour rendre cette recette aussi savoureuse. De la préparation à l’assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 67 %, ce qui est positif. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également apprécié la soupe de crevettes Tom Yam Kung {Tom Yam Kung}, les raisins au fromage à la crème avec noix, et les raviolis à la roquette, aux pignons, aux raisins secs et à la crème.
Allergènes
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 4.0 tasses eau
- 165.0 g sucre
- 200.0 g citrouille
- 100.0 g Noix de ginko
- 5.5 Fraises fécule de pomme de terre
- 1.0 grandes Igname
- 4.0 Feuilles de pandan
Préparation
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Faites bouillir de l’eau, des feuilles de pandan et de l’igname tranchée ensemble, jusqu’à ce que l’igname soit tendre. Laissez refroidir et mixez avec le liquidificateur jusqu’à ce que ce soit fin et crémeux, remettez dans la casserole, ajoutez du sucre et remuez bien pour faire bouillir à nouveau, incorporez de l’eau de fécule de pomme de terre pour épaissir, puis ajoutez des noix de ginko vapeur et des morceaux de citrouille cuites.
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Servez chaud immédiatement.