Polenta Crémeuse Éclaircie
Lightened Creamy Polentan est une recette sans gluten en 6 portions. Pour 84 cents la portion, cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 226 calories, 14g de protéines et 4g de matières grasses. Un mélange de parmesan, de sel casher, de polenta et de quelques autres ingrédients suffit pour rendre cette recette aussi délicieuse. De la préparation à l’assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Une personne a essayé et aimé cette recette. Il fonctionne très bien comme accompagnement très abordable. Il est présenté par Foodista. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 52 %. Cette partition est plutôt bonne. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également apprécié la salade de pommes de terre crémeuse allégée, la salade de brocoli crémeuse allégée et la soupe crémeuse de nouilles au poulet allégée.
Allergènes
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 6.0 portions sel casher
- 0.5 tasse fromage de parmesan
- 1.0 tasse polenta
- 2.0 tasses Lait écrémé écrémé évaporé
- 2.0 tasses fond de volaille
Préparation
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1
Dans une grande marmite, mélangez le bouillon et le lait écrémé évaporé. À feu moyen-élevé, portez le liquide à ébullition. Fouetter lentement la polenta pour qu’elle ne soit pas grumeleuse et fouetter continuellement pendant 5 minutes, réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter, en remuant régulièrement.
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2
Fouetter du parmesan, du sel à sa guise et servir.