Soupe aux haricots noirs - Style Cindy
Black Bean Soup - Cindy Style est un amusement sans gluten ni produits laitiers. Une portion contient 140 calories, 5g de protéines et 12g de matières grasses. Cette recette en fait 6 et coûte 84 cents la portion. Une personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez de l’ail, du bacon, de l’oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. L’automne sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l’assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il est présenté par Foodista. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 15 %. Cette note est plutôt mauvaise. Essayez la soupe aux haricots noirs à la havane, la soupe aux haricots noirs à la cubaine, et la soupe aux haricots noirs et oignons à la mexicaine. pour des recettes similaires.
Allergènes
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 8.0 tranches bacon
- 3.0 girofles ail
- 3.0 tasses eau
- 1.0 Package haricots noirs
- 3.0 tasses Bouillon de poulet
- 1.0 oignon
- 1.0 jalapeno
Préparation
-
1
Soit vous faites tremper les grains toute la nuit, soit suivez rapidement les instructions de trempage sur l’emballage.
-
2
Égouttez et rincez les haricots.
-
3
Coupez les tranches de bacon en deux dans le sens de la longueur, puis en petits morceaux. Faites cuire le bacon dans une marmite à soupe jusqu’à ce que ce soit prêt. Faites tremper environ la moitié de la graisse de bacon de la poêle avec un essuie-tout.
-
4
Ajoutez des oignons, des jalapeños et de l’ail. Faites cuire jusqu’à ce que l’oignon soit translucide.
-
5
Ajoutez 1/3 de tasse de bouillon de poulet dans la poêle pour déglacer.
-
6
Réajoutez les haricots dans la marmite.
-
7
Ajoutez du bouillon de poulet et de l’eau. Faites monter à ébullition. Réduisez la chaleur et couvrez partiellement la poêle avec un couvercle. Faites cuire pendant 3 à 4 heures, ou jusqu’à atteindre la cuisson souhaitée.