Salade latérale de betterave d'été
Si vous avez environ 45 minutes à passer dans la cuisine, Summer Beet Side Salad pourrait être une excellente recette végétarienne sans gluten, sans lait, paléolithique et lacto ovo. Cette recette fait 3 portions avec 205 calories, 3g de protéines et 14g de graisse chacune. Pour 1,33 $ par portion, cette recette couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de betteraves, de concombre, de tomates et une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si savoureuse. Le Quatrième De Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé cet hor d'oeuvre. Cette recette est appréciée par 1 foodies et cuisiniers. Il vous est apporté par Foodista. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score cuilleraculaire de 72%, qui est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Salade de betteraves à l'orge : côté végétalien brillant, Salade de betteraves rôties d'été, et Salade de betteraves grillées et de bleuets pour embrasser la fin de l'été.
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 5.0 betteraves
- 1.0 concombre
- 3.0 portions huile d'olive
- 3.0 crampons persil
- 1.0 tomates
Préparation
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Pour rôtir les betteraves : tranchez les tiges, lavez-les soigneusement, et enveloppez-les dans une poche en aluminium avec un filet d'huile d'olive et un peu de sel de table (essentiellement les placer sur un morceau de papier d'aluminium, et plier sur les bords pour faire une petite enveloppe serrée). Les betteraves prendront environ une heure pour rôtir à 350 degrés. Refroidir avant de manipuler. Ensuite, éplucher les peaux à l'aide d'une serviette en papier, le dos d'un couteau et/ou un peu d'eau fraîche. Laisser refroidir les betteraves (c'est une salade froide). Une fois cool, quart. Assemblez les ingrédients; arrosez l'huile d'olive sur le dessus de la salade et saupoudrez une touche de sel de table. De petites portions.