Poulet facile avec sauce au vin blanc
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Poulet facile avec sauce au vin blanc

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ForkEat
45 min

Le poulet facile avec sauce au vin blanc est un plat principal qui sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 30 g de protéines, 7 g de matières grasses et un total de 248 calories. Pour 2,24 $ la portion, cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez un bouillon de poulet concentré en arôme, du vin, des demi-poitrines de poulet et quelques autres ingrédients à portée de main, vous pouvez le préparer. C’est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primal. 36 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l’assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il est présenté par Foodista. Avec un score cuillère de 63 %, ce plat est plutôt excellent. Des recettes similaires sont les côtelettes de porc faciles à cuire au four avec sauce au vin blanc et à la moutarde, le poulet à la sauce au vin blanc, et le poulet à la sauce au vin blanc.

Allergènes

viande

Régimes alimentaires

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Ingrédients

  • 1.0 cuillère à soupe huile d'olive
  • 2.0 paquets Bouillon de poulet concentré en saveur
  • 1.0 tasse vin
  • 1.0 cuillère à soupe Feuilles de thym
  • 1.25 livres Demi-poitrine de poulet
  • 1.0 échalote

Préparation

  1. 1

    Chauffez l’huile dans une poêle de 3 cm à feu moyen.

  2. 2

    Ajoutez le poulet et faites cuire pendant 10 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit bien doré des deux côtés.

  3. 3

    Retirez le poulet de la poêle.

  4. 4

    Ajoutez l’échalote et le thym à la poêle, faites cuire et remuer pendant 30 secondes. Incorporez le vin et faites cuire pendant 2 minutes ou jusqu’à ce que le mélange soit réduit de moitié. Mélangez le bouillon concentré. Remettez le poulet dans la poêle. Faites cuire pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.