Granita tropicale d’agrumes
Le granitan agrume tropical est un dessert qui peut servir 6 personnes. Pour 78 cents la portion, cette recette couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 2 g de protéines, 14 g de matières grasses et un total de 174 calories. Une personne a essayé et aimé cette recette. C’est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarien et végétalien. Un mélange de crème de noix de coco, de sucre, de concentré de punch à la mangue et d’une poignée d’autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette aussi délicieuse. De la préparation à l’assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il est présenté par Foodista. Dans l’ensemble, cette recette obtient un score cuillère pas si spectaculaire de 18 %. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : granita aux agrumes mentés, melon menté avec granitan vanille et yaourt aux agrumes, et crevettes tropicales aux agrumes.
Allergènes
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 0.25 tasse eau
- 0.25 tasse sucre
- 1.0 tasse Crème de coco
- 1.25 tasses Eau de coco
- 1.0 peut Concentré de punch à la mangue
- 2.0 ml boîtes tétra de jus d’orange tropical
Préparation
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1
Mélangez le jus d’orange, le punch à la mangue et l’eau.
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2
Versez dans un grand plat de cuisson en verre peu profond. Dans une petite casserole (ou un petit bol micro-ondes), chauffez de l’eau avec du sucre jusqu’à ce qu’elle soit dissoute.
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3
Fouetter avec de l’eau de coco et de la crème de coco.
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4
Versez dans un plat de cuisson en verre peu profond.
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5
Placez les deux plats au congélateur pendant 2 heures.
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6
Sortez-le du congélateur, grattez les bords et mélangez avec une fourchette. Retournez au congélateur, grattez toutes les heures jusqu’à ce qu’il ne reste plus de liquide, 6 à 7 heures au total.
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7
Superposez du granita fruité au fond du verre, puis un mélange de noix de coco, et une autre couche de granita fruitée par-dessus.
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8
Garnissez de fruits tropicaux. Par environ 1 1/2 tasse (12 oz) portions : environ 267 cal, 2 g de pro, 9 g de matières grasses totales (8 g de lipides saturées), 48 g de glucides (2 g de fibres alimentaires, 45 g de sucre), 0 mg de chol, 91 mg de sodium, 262 mg de potassium. % de la RDI : 1 % de calcium, 3 % de fer, 115 % de vitamine C, 4 % de folate.