Compote de prune au safran
La compote de prunes au safran est une recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et ovo lacto, avec 2 portions. Cette sauce contient 130 calories, 1 g de protéines et 0 g de matières grasses par portion. Pour 84 cents la portion, cette recette couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par un gourmet et des cuisiniers. De la préparation à l’assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de Foodista nécessite des prunes, du gingembre cristallisé, du miel et des filaments de safran. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 21 %, ce qui est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : compote de poire et safran, compote de prune et gâteaux au safran avec compote de citron et de figues.
Régimes alimentaires
Ingrédients
- 2.5 cuillères à soupe miel
- 0.25 cuillère à café cannelle en poudre
- 1.0 cuillère à soupe Gingembre cristallisé
- 3.0 prunes
- 12.0 Mèches de safran
Préparation
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1
Placez les prunes, le gingembre cristallisé et le miel dans une poêle et faites cuire à feu doux en remuant de temps en temps jusqu’à ce que les prunes soient légèrement tendres.
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2
Ajoutez la cannelle en poudre et le safran puis faites cuire un instant.
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3
Retirez du feu et servez chaud ou froid avec un dessert de votre choix.